BABY GYM
Avec Jean-Yves.
Parcours d'éveil et de motricité à partir de 18 mois et jusqu'à 3 ans avec des jeux ludiques.
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
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BABY GYM
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Avec Jean-Yves - De 18 mois à 3 ans - tarifs 200€
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Samedi | 10:15 | 11:00 |
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GYM JUNIOR
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Avec Jean-Yves - 3-4 ans - tarifs 200€
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Samedi | 11:00 | 11:45 |
STREET DANCE ENFANTS ET ADOLESCENTS
Avec Tim et Johanna
Street dance sur des bases de hip-hop pour les enfants et les ados à partir de 4 ans. Tout niveau.
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
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STREET DANCE 4-5 ans
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Avec Tim - 4-5 ans (2021-2022) - Tarifs 160€ Veigy - 180€ Exterieurs
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Mercredi | 14:00 | 15:00 |
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STREET DANCE 6-7 ans
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Avec Tim - 6-7 ans (2019-2020) - Tarifs 160€ Veigy - 180€ Exterieurs
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Mercredi | 15:00 | 16:00 |
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STREET DANCE 8-9 ans
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Avec Tim - 8-9 ans (2017-2018)- Tarifs 160€ Veigy - 180€ Exterieurs
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Mercredi | 16:00 | 17:00 |
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STREET DANCE 10-12 ans
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Avec Tim - 10-12 ans (2014-2016)- Tarifs 160€ Veigy - 180€ Exterieurs
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Mercredi | 17:00 | 18:00 |
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STREET DANCE Ados / Adultes
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Avec Johanna - Ados (à partir de 2013) Adultes - Tarifs 160€ Veigy - 180€ Exterieurs
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Mercredi | 19:00 | 20:00 |
GYM DOUCE et GYM SENIORS
Avec Jean-Yves.
Cours complet de renforcement musculaire sans cardio. Idéal pour les reprises de sport, ou pour seniors dynamiques.
1 cours à 10.30 - GYM DOUCE
1 cours à 11.30 - GYM SENIORS avec un accompagnement plus individualisé
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
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GYM DOUCE
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Gym Douce avec Jean-Yves- Tarifs 140€ Veigy - 160€ Exterieurs
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Lundi | 10:00 | 11:00 |
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GYM SENIORS
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Gym seniors avec Jean-Yves- Tarifs 140€ Veigy - 160€ Exterieurs
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Lundi | 11:00 | 12:00 |
EQUILIBRE DU CORPS - Horaires et jours à définir
Avec Sélina. Mélange de stretching, Yoga et mobilié. A partir de 16 ans.
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
|---|---|---|---|---|
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Equilibre du corps
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A partir de 16 ans. Tarifs 140€ Veigy - 160€ Exterieurs
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Lundi | 18:30 | 19:15 |
STEP
Avec Eléa.
Discipline de fitness se pratiquant avec un step avec de services chorégraphiés sur des musiques entraînantes.
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
|---|---|---|---|---|
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step
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A partir de 16 ans. Tarifs 140€ Veigy - 160€ Exterieurs
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Lundi | 19:30 | 20:15 |
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Avec Laurent
Cours complet renforcement musculaire sur des bases d'exercices variés avec des intervalles de haute intensité (HIIT).
A partir de 16 ans.
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
|---|---|---|---|---|
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Renforcement musculaire
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Renfo avec Laurent - Tarifs 140€ Veigy - 160€ Exterieurs
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Mardi | 19:30 | 20:15 |
Pilates
Avec Laurane
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui sollicite en profondeur ls muscles posturaux. Grace à des exercices contrôlés associés à la respiration, il améliore la posture, la souplesse, l'équilibre et le gainage. Accessible à tous les niveaux, il contribue au bien-être du corps et de l'esprit.
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
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Pilates
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Avec Laurane - A partir de 16 ans. Tarifs 140€ Veigy - 160€ Exterieurs
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Jeudi | 08:45 | 09:45 |
Cardio Boxing
Avec Selina
le cardio Boxing est un cours cardio dynamique inspiré des spors de combat tels dque la boxe, le karaté et le kick-boxing. Accessible à tous sans contact ni experience préalable.
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
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Cardio Boxing
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A partir de 16 ans. Tarifs 140€ Veigy - 160€ Exterieurs
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Jeudi | 18:45 | 19:30 |
ZUMBA
La zumba est un programme complet qui mélange danse et fitness sur des chorégraphies entraînantes et de styles multiples. Ouvert à tous à partir de 14 ans.
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
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Zumba Jeudi
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Cours de zumba adultes - Tarifs 140€ Veigy - 160€ Exterieurs
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Jeudi | 19:30 | 20:30 |
STRETCHING
Avec Jean-Yves.
Cours d'etirements. A partir de 16 ans
Horaires des activités
| Nom | Description | Jour | Début | Fin |
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Stretching
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Stretching avec Jean-Yves- Tarifs 140€ Veigy - 160€ Exterieurs
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Vendredi | 14:00 | 15:00 |
